Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 04. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
1 Montag • 04. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 2
- Montag, 11. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
2 Montag • 11. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 3
- Montag, 18. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
3 Montag • 18. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 4
- Montag, 25. November 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
4 Montag • 25. November 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 5
- Montag, 02. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
5 Montag • 02. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 6
- Montag, 09. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
6 Montag • 09. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr -
- 7
- Montag, 16. Dezember 2024
- 17:00 – 18:30 Uhr
7 Montag • 16. Dezember 2024 • 17:00 – 18:30 Uhr
Beckenbodentraining für Frauen
Wahrnehmung und Funktion des Beckenboden fördern
In diesem 7- wöchigen Kurs wird die Anatomie erklärt, der Aufbau und die Funktion des Beckenbodens.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Ziel ist die Verbesserung der Körperhaltung und Wahrnehmung, die in den Alltag integriert werden können um den Beckenboden zu entlasten und bis ins hohe Alter Funktionsfähig zu halten.
Die Teilnehmerinnen bekommen vor Kursbeginn einen Anamnesebogen zugeschickt. Diesen bitte am 1. Kurstag ausgefüllt mitbringen.
Material
Bitte mitbringen: Matte, ausgefüllter Anamnesebogen
-
Gebühr70,00 €
- Kursnummer: BP36836
-
StartMo. 04.11.2024
17:00 UhrEndeMo. 16.12.2024
18:30 Uhr
Dozent*in:
Erika Reinstein
Beckenboden Kursleiterin
Geschäftsstelle: Cham
