Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
1 Dienstag 05. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 2
- Dienstag, 12. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
2 Dienstag 12. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 3
- Dienstag, 19. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
3 Dienstag 19. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 4
- Dienstag, 26. November 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
4 Dienstag 26. November 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 5
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
5 Dienstag 03. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 6
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
6 Dienstag 10. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum -
- 7
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Stadtbibliothek, Fitnessraum
7 Dienstag 17. Dezember 2024 18:00 – 19:00 Uhr Stadtbibliothek, Fitnessraum
Power-Fitness
ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining
Power-Fitness ist ein Workout, das verschiedene Fitnessaktivitäten und Übungen kombiniert, um den gesamten Körper zu trainieren und ein abwechslungsreiches Trainingserlebnis zu bieten.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.
Der Kurs beinhaltet Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, sowie Ausdauerelemente mit Musik und viel Spaß. Das formt und strafft Bauch, Beine und Po und hält fit. Das Herzkreislauf System wird gestärkt, die Muskulatur gekräftigt und die Beweglichkeit verbessert. Ein idealer Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag und bei Stress.
In diesem Kurs sind Neueinsteiger und erfahrene Kursteilnehmer herzlich willkommen.
Material
Bitte mitbringen: Getränk, Handtuch, evtl. Matte
-
Gebühr46,70 €
- Kursnummer: BP36308
-
StartDi. 05.11.2024
18:00 UhrEndeDi. 17.12.2024
19:00 Uhr
Dozent*in:
Raphaela Plötz
Vital- und Wellnesstrainerin
Geschäftsstelle: Furth im Wald