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Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    1 Montag 11. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 2
    • Montag, 18. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    2 Montag 18. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 3
    • Montag, 25. November 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    3 Montag 25. November 2024 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 4
    • Montag, 02. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    4 Montag 02. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle
    • 5
    • Montag, 09. Dezember 2024
    • 18:30 – 19:30 Uhr
    • Volksschule, Turnhalle
    5 Montag 09. Dezember 2024 18:30 – 19:30 Uhr Volksschule, Turnhalle

Funktionelle Wirbelsäulengymnastik
In Schwung und im Fluss bleiben

Im Vordergrund steht die funktionelle Wirbelsäulengymnastik zur Lockerung, Dehnung und Kräftigung der Körpermuskulatur, die an der Körperhaltung beteiligt ist. Außerdem werden Übungen zur Verbesserung von Kreislauf, Beweglichkeit und Koordination erlernt.

Material

Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte

01.11.24 05:39:17