Hatha-Yoga (90 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
1 Montag 13. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
2 Montag 20. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
3 Montag 27. Januar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
4 Montag 03. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
5 Montag 10. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 6
- Montag, 17. Februar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
6 Montag 17. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 7
- Montag, 24. Februar 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
7 Montag 24. Februar 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 8
- Montag, 03. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
8 Montag 03. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 9
- Montag, 10. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
9 Montag 10. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 10
- Montag, 17. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
10 Montag 17. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 11
- Montag, 24. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
11 Montag 24. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr -
- 12
- Montag, 31. März 2025
- 18:30 – 20:00 Uhr
12 Montag 31. März 2025 18:30 – 20:00 Uhr
Hatha-Yoga (90 min)
zertifiziert gemäß §20 SGB V
In unseren Yoga-Kursen lernen Sie die Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen des Hatha Yoga. Spezielle Körperübungen wirken Stress und Verspannung entgegen, halten Rückgrat und Gelenke beweglich, stärken die Muskulatur und regen zu vertiefter Atmung an. Yoga ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter und Konstitution. Diese Bewegungsmeditation schenkt Ihnen innere Ruhe und Energie.
Material
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Decke und bequeme Kleidung
-
Gebühr156,00 €
- Kursnummer: BP31621
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StartMo. 13.01.2025
18:30 UhrEndeMo. 31.03.2025
20:00 Uhr
Dozent*in:
![©](https://media.vhs-connect.de/images/461/Lecturer/461-I-4786|1_thumb.jpeg)
Dr. Carola Seitz
Yogalehrerin
Geschäftsstelle: Cham